リモファスでファスティングダイエットをしたので体験談を口コミします！
リモファスは、ポーラオルビスホールディングスのファスティングプログラムです。
私は3日間のリモファスファスティングに挑戦しましたよ！
そしてリモファスをした結果、3日間で2.3kg減！！！
リモファスは初めてファスティングをする人でも、準備なしで出来るように食べ物・飲み物が全てセットになっています。
ポーラオルビスホールディングスという事もあり使っている材料もとても安心ですよ！
【公式】Remo-Fas(リモファス)
- 1 リモファス ファスティングダイエットをした結果を報告します！
- 2 リモファス ファスティングダイエットを成功させるためにした事
- 3 リモファス ファスティングダイエットを成功させるために準備した方が良いもの
- 4 リモファス ファスティングダイエット1日目の口コミ
- 5 リモファス ファスティングダイエット2日目の口コミ
- 6 リモファス ファスティングダイエット3日目の口コミ
- 7 リモファス ファスティングダイエットの後の回復食を紹介します
- 8 リモファス ファスティングダイエットの詳細をお伝えします
- 9 リモファス ファスティングダイエットをするタイミング
- 10 リモファス ファスティングダイエット中に飲んで良いもの
- 11 リモファス ファスティングダイエットのQ&A
- 12 リモファス ファスティングダイエットをしたまとめ
リモファス ファスティングダイエットをした結果を報告します！
私は3日間のリモファス ファスティングダイエットをしました。
リモファスをした結果、3日間で約2.3kgのダイエットに成功しました！
家族が普通のご飯を食べてる中で、私だけコールドプレスジュースを飲むというのは少しつらかったですが…
たった3日で約2.3kg痩せれたと思うと満足でしかありません！
まずは、スタートした日に0.5キロ減り、2日目に1キロ。
最終日に0.8キロ減り合計2.3キロ減りましたよ！
リモファス ファスティングダイエットを成功させるためにした事
リモファス ファスティングダイエットを成功させるためにした事をお伝えしますね！
私ははじめてのファスティングという事もあり、何時に何を食べればよいのかが難しいと感じました。
何時にリモファスをすれば良いのかを、スマホのカレンダーに入れてタイマー設定をしていました。
カレンダーを見る事で何時に何を食べるかが分かるので、前日解凍もスマホカレンダーを見て解凍。
タイマーが鳴れば、食べる・飲むという具合にしました。
タイマーをかける事により、時間を気にせず仕事や趣味・家事に没頭できるので良かったですよ！
リモファス ファスティングダイエットを成功させるために準備した方が良いもの
リモファス ファスティングダイエットを成功させるために準備をした方が良いものをお伝えしますね！
リモファス ファスティングダイエットを成功させるためには、梅干しとお味噌は必ず準備しましょう。
コールドプレスジュースだけでは、かなりお腹がすきます。
お腹がすいた時に、梅干しを溶いたお湯やお味噌を溶いたお湯が飲めるのが唯一の救いでした。
ファスティング中は水分はたくさん摂ったほうが良いとされています。
私はお腹がすいたら、ひたすら梅干し湯やお味噌湯を飲んでいました。
梅干しとお味噌がなければ、きっと私のファスティングダイエットは成功していないでしょう。
リモファス ファスティングダイエット1日目の口コミ
リモファス ファスティングプログラムをお昼ご飯からスタートしました。
朝ごはんは普通にパンを食べました。
(本当は果物や豆類・野菜の方が良いと思います)
お昼からリモファスをスタートしましたが、1日中お腹がすいていました。
ずっと何か食べたいとばかり感じていました…
梅干しをとかしたお湯を飲んで耐えていました。
とにかくお腹がすくので、早く寝るようにしました。
リモファス ファスティングダイエット2日目の口コミ
リモファスのファスティングをスタートした2日目の感想です。
朝起きた時は、思っていたより空腹感はありませんでした。
2日目は1日中、コールドプレスジュースです。
私は、7時・11時・14時・16時・19時にジュースを飲みました。
やはりジュースだけではお腹がすきますが、1日目より慣れて気持ちは楽です。
空腹時は、お味噌をお湯に溶かしたものを飲んでいました。
お味噌を溶かしたお湯がとても美味しく感じる1日でした。
リモファス ファスティングダイエット3日目の口コミ
リモファスのファスティング3日目の感想です。
3日目の朝も、空腹感はありませんでした。
今日は朝コールドプレスジュース、昼スッキリダイコン、夜プラントベースミールです。
コールドプレスジュースのお味にはすっかり慣れ、特に苦痛などなくなりました。
そしてお昼のスッキリダイコン。
スッキリダイコンがたまらなく美味しかったです！！
美味しかったのですが、お大根６切れを食べるのが苦しいくらいお腹がいっぱいに。
夜のプラントベースミールは、美味しすぎて幸せいっぱいでした。
ー公式ー
ファスティングはもっと簡単に、美味しく
【Remo-Fas(リモファス)】
リモファス ファスティングダイエットの後の回復食を紹介します
リモファス ファスティングダイエットが終わった後は、1週間ほど回復食を食べるのが良いと言われています。
そこで私が1週間食べた回復食を簡単に紹介しますね！
- 白菜とツナの煮浸し
- 白菜と厚揚げの煮浸し
- 野菜たくさん豚汁
- キャロットラペ
- 高野豆腐
- ひじき
- おかゆ
私が回復食として食べていたものは、優しい和食がメインです。
ご飯もおかゆにしました。
1週間回復食にした事により、リバウンドせずに減った体重を維持できていますよ！
リモファス ファスティングダイエットの詳細をお伝えします
| リモファスの基本情報 | |
|---|---|
| 1day内容量 | スープ×1、コールドプレスジュース×4、スッキリ大根×1、ミール×1 |
| 3days内容量 | スープ×1、コールドプレスジュース×9、スッキリ大根×1、ミール×1 |
| 5days内容量 | スープ×2、コールドプレスジュース×14、スッキリ大根×1、ミール×2 |
| 無添加情報 | 保存料・白砂糖・人工甘味料・着色料・香料 |
| 特徴 | ミシュラン出身の料理人によるメニュー・全食プラントベースミール・LINEナビ有り |
| 原材料に含まれるアレルギーについて (28品目) |
大豆、オレンジ、リンゴ |
| 価格 | 1day：10,800(税込) 3days：21,600(税込) 5days：32,400(税込) |
| 定期購入 | 無し |
| 返金保証 | 無し |
| 販売会社 | 株式会社ポーラ・オルビスホールディングス |
リモファス ファスティングダイエットには、3種類のコースがあります。
軽くお試ししてみたい場合は1dayコースがオススメですが、しっかり結果を出したいなら3daysか5daysのコースがオススメです。
リモファスはLINE登録することで、詳しい流れなどをサポートしてくれます。
LINE登録することで初めてファスティングをする場合でも、悩む事なくファスティングをスタートする事ができますよ。
リモファスですが、全てクール便で冷凍で到着します。
3daysや5daysの場合、冷凍庫の容量も少し必要になりますのでご注意くださいね！
ー公式ー
全食事＋LINEナビで簡単
【Remo-Fas(リモファス)】
リモファス ファスティングダイエットをするタイミング
リモファス ファスティングダイエットをするオススメのタイミングをお伝えしますね。
リモファスをしているとゲップなどが良くでます。
空腹でイライラする事もあります。
また、3日目のスッキリ大根を食べた後はトイレに籠もることになります…
その為、週末や出かける用事がない時にスタートするのがお勧めです。
特にスッキリ大根の日は必ず家にいる日にしましょう。
リモファス ファスティングダイエット中に飲んで良いもの
リモファス ファスティングダイエット中に飲んで良いものを紹介しますね。
リモファス ファスティングダイエット中は、水・ノンカフェインの飲み物・梅干しをといたお湯・お味噌をといたお湯は飲んで大丈夫です。
また、ファスティング中は水分が不足しがちです。
1日2Lほど水分をとるようにしましょう。
リモファス ファスティングダイエットのQ&A
リモファス ファスティングダイエットのQ&Aを紹介します。
実行前にぜひ参考にしてくださいね！
水分をたくさんとり、岩塩や梅干や味噌をお湯に溶かしたもの等で塩分補給をしましょう。
併せて、体を温めたり横になって休むことで緩和されることが多いようです。
頭痛薬をお飲みになる場合は胃腸に負担をかけないよう、半分の量にしましょう。
しばらく経っても緩和せず激しい症状が続く場合はファスティングは中止してください。
ゆっくり30分程度のウォーキングは行った方がエネルギー消費が期待できます。
運動の前後はたっぷりの水分と塩分を補給しましょう。
熱いお湯や長時間の入浴、サウナはめまいや貧血などが出る場合もありますのでお控えください。
お風呂の前はたっぷり水分をとりつつ、「いつもより短く、ぬるめの温度」を心がけてください。
また入浴の後もしっかり水分をとりましょう。
1dayプログラムは月に1回ほど。
3daysプログラムは1～3か月に1回ほど。
5daysプログラムは3～6か月に1回ほど実施される方が多いようです。
発送日時点で賞味期限が30日以上のものを発送しているとの事です。
解凍後は冷蔵庫で保管し、お早めにお召し上がりください。
一度解凍したものを再冷凍は品質が劣化するため止めましょう。
リモファス ファスティングダイエットをしたまとめ
今回は、リモファス ファスティングダイエットをした体験談と口コミをお伝えしました。
リモファスはポーラオルビスホールディングスが運営している事もあり、プログラムがとてもしっかりしていると感じました。
私は初めてのファスティングでしたが、迷うことなくスムーズに進められたのがとても良かったです。
また2kg痩せるという結果も、とても嬉しかったです。
はじめてのファスティングってどう始めたら良いのか・準備食・回復食にも悩みますよね。
リモファスには、全てセットになっているのでとても安心してスタートできましたよ。
ファスティングをしてみたい・すぐに結果を出したい方には、リモファスはとてもオススメですよ！
【公式】Remo-Fas(リモファス)